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Résumé : Un programme réalisable chez soi sans machine pour des abdos en béton ! Ce livret vous propose des exercices à réaliser chez vous pour développer des abdominaux impressionnants. En respectant les consignes, vous atteindrez vos objectifs et votre progression sera rapide ... quel que soit votre niveau.
Summary : The frenchy method from the sexiest french personal trainer to gain a huge wall of abs. This booklet presents some exercises to do at home in order to increase your abdominals impressively. Following these instructions, you will reach your goals and your progress will be quick ... whatever your level.
Resumen : El método del entrenador deportivo francés más sexy para tener unos abdominales impresionantes. Este libro le propone ejercicios realizables desde su propia casa para poder desarrollar unos abdominales increíbles. ¡Siguiendo los consejos alcanzará sus objetivos y el progreso será rápido, sea cual sea su nivel!
Disponible en formato PDF Compatible con Adobe, iPad, iPhone, iPod, RIM, Blackberry
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Abdos sculptés un guide d'exercices pour les abdos écrit par Oliv Nilson et Yoann Randy abdos sculptés, abdominales esculpidos, abdominais esculpidos, 6 pack abs easy, amazon.com disponible pour ipad, kindle, adobe reader
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